PICKAの朝礼☆
2023-08-05
おはよう御座います♪ pickaです♪
いきなりですが、皆さんの会社って
【朝礼】ってやられてますか?
pickaでは朝の朝礼で5分くらい【運動】をしてて、最近は
【ビリー隊長の令和版 ブートダンス】を始めました☆☆
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この様に携帯の動画を皆んなで見て6人でダンスしてます♪♪
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実はpickaでは半年前くらいから筋トレがブームで
私、自体 【10キロ】痩せましたし☆
他の男性スタッフも筋トレで逆に【15キロ】体重を増やしました☆☆
凄いですよね☆
他の女性スタッフも【-5キロ減】☆
やはり継続は力なり。ですね☆
皆さん、ダイエットや健康面も気になられてると思うので、
美容室で一緒にお話しして、取り組んでいきましょう♪
暑い夏、体調にご用心ください☆
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