42歳、店長　ダイエット始めました☆

かなりプライベートなブログですが、
私、42歳　店長　太田　雄二郎。。　　「ダイエット始めました」☆☆

男性も女性もこの年齢くらいから、体力の低下。。　お顔のたるみ。。　など気になって来ますよね！？？

ダイエットを始めるきっかけになったのは【体力の低下。。】

仕事中に以前より疲れやすくなって来ました。。
美容師は立ち仕事なので、腰やお尻に痛みを感じやすいんです。

余談なんですが、立ちっぱなしの仕事でも坐骨神経痛になるみたいです。。

実は一年半くらい前からダイエットと筋トレ（ジム）に励んでおり、少しお恥ずかしい写真ですが、この様な結果が出ております。

ww  免許の更新写真ですが、マイナス7キロくらいはいったんではないでしょうか？

ですが、、この時に行った過度な食事療法で、、

目の下のたるみとほうれい線が気になるハメに。。

「お～～　なんてこっタイ。。」です。

なので食事だけに頼らず、ジムで筋トレ。　筋肉だけで7キロ増える事に成功致しました☆

ですが、「体脂肪が落ちない。。」

まだ、お腹周りの浮き輪が外れておりません。。

なので引き続き、ジムと食事に気をつけてまいります。

皆さんも髪の毛だけではなく、体型やお顔の維持にお悩みではないでしょうか？？

髪の毛の話だけではなく、一緒にダイエットを頑張る仲間がいれば、少しは長続きするハズです☆

一緒に綺麗になりましょう☆

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